Afslanken

Gewicht verliezen lijkt simpel, maar dat is het zeker niet. Hoe vlot je gewicht kan verliezen, is afhankelijk van verschillende factoren. Deze factoren worden tijdens een eerste consultatie goed in kaart gebracht.

Aan de hand van je gewichtsprofiel en lichaamssamenstelling wordt er gekeken in hoeverre je lichaam reeds hinder ondervindt van je overgewicht.

Daarna wordt een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Je voeding veranderen is gedragsverandering en dat gebeurt niet van vandaag op morgen. Het is best moeilijk en het is niet iets dat ik voor jou kan doen.

Je dient er zelf mee aan de slag te gaan, maar weet dat je er niet alleen voorstaat. Ik coach je doorheen het hele traject en zeker wanneer het even niet meer lijkt te lukken. 

Bij consultaties in het kader van afslanken wordt er bijna altijd een lichaamsanalyse gedaan. Dit is belangrijk om het getal dat op de weegschaal verschijnt correct te kunnen interpreteren.

Verlies geen kilo's, maar raak ze voor altijd kwijt

Kies je ervoor om helemaal voluit te gaan en er eens écht werk van te maken? Wil je niets van informatie, tips & tricks missen?

Dan kan je kiezen voor één van de onderstaande trajecten.